Простой, вкусный десерт или завтрак с домашней гранолой, бананом и авокадо. Плюс в составе море витаминов. ⠀ Когда хочется сладкого, вместо «пироженки» приготовьте это блюдо.
♥️КБЖУ 156.08/1.98/12.09/9.85 (без учёта топингов) ⠀ Ингредиенты: ▪️1 банан ▪️1 авокадо ▪️ горсть шпината (50 г.) ▪️40-50 г. растительного молока или воды, можно не добавлять (ориентируйтесь на желаемую консистенцию, она должна быть густой) По желанию для украшения: ▪️гранола ▪️кокосовая стружка ▪️ ягоды/фрукты ▪️орешки/семечки/семена ⠀ Все смешиваем в блендере, переливаем в миску, украшаем и едим ложкой ?
